Posted by: zhagata on: Maijs 13, 2009
Somas kārtošanu sāc ar dokumentiem – pasi un Mātes pasi, apdrošināšanas polisi, kā arī reģistrācijas karti no ģimenes ārsta.
Ja dzemdībās plāno piedalīties tētis vai kāds cits topošajai māmiņai tuvs cilvēks, somā jāieliek vēl dažas lietas:
- tīrs, izgludināts, ērts apģērbs un istabas apavi;
- pavadošajai personai jāpaņem līdzi arī apliecinājums, ka ir veikts plaušu rentgens un ka viss ir kārtībā;
- tētim vai citai tuvai personai jābūt līdzi atļaujai piedalīties ģimenes dzemdībās, parasti tas ir ierakstīts Mātes pasē. Ja šāda ieraksta nav, tad visbiežāk ģimenes dzemdības ir par maksu.
Dzemdību komplektu var iegādāties ikviena māmiņa, taču tos piedāvā arī dzemdību nodaļas. Ieteicams Tev iepriekš noskaidrot, vai šāds komplekts jāiegādājas pašai!
Dzemdību komplektā ietilpst
uz dzemdību galda liekams liels palags, viens vai divi mitrumu uzsūcoši paladziņi (līdzīgi sapresētai vatei);
uz jaundzimušā galda liekamas divas mitrumu uzsūcošas salvetes, kas ir līdzīgas lieliem autiņiem, aptuveni sešas mazas salvetītes, ko izmanto, piemēram, mazuļa padusīšu vai mutītes apslacīšanai.
Jaunajai māmiņai komplektā paredzētas marlītes un tamponi, par kuru izmantošanu parūpējas medicīnas personāls. Ne vienmēr, bet komplektos mēdz būt arī atsevišķi vecmātei paredzēts priekšauts.
Uzmanību! Dzemdību komplektu saturs ir gandrīz vienāds, atšķirības var būt visai minimālas, piemēram, vienā komplektā var būt piecas, bet citā – sešas mitrumu uzsūcošas salvetes.
Trīs vai četri maiņas komplekti, katrā no tiem – krekliņš, jaciņa un rāpulītis
Kokvilnas cimdiņi
Divas zem zoda sasienamas kokvilnas cepurītes
Divi pāri siltu zeķīšu bez gumijām un vilnas zeķītes vai vilnas zābaciņi
Papildu autiņi uzklāšanai uz pārtinamā galda
Silta papildu sedziņa aukstajos gadalaikos
Bērnu kopšanas līdzekļi – ziepes un krēms autiņbiksīšu zonas kopšanai
Jaundzimušo autiņbiksītes. Zīdainīšiem paredzētās pirmās autiņbiksītes apzīmētas ar nosaukumu – Newborn.
Tā kā Tu nezini, cik brašs tavs mazulis piedzims, labāk ir pirkt nedaudz lielākas drēbītes, nekā daudz, bet par mazu. Iespējams, ka pēc pēdējās USG tev ir sniegts aptuvens ieskats, cik smags un garš mazulis varētu būt.
Zināšanai – izmēri uz drēbītēm ir maldīgi, īpaši tas attiecās uz Polijā un Lietuvā ražotajām. 56. un 62. izmēra drēbītes, saliktas kopā, tikpat kā neatšķiras. Tādēļ labāk ņemt palīgā centimetru mēru, vai „aci”.
Jaundzimušajam iesaka ņemt līdzi trīs maiņas komplektiņus – krekliņš, jaciņa, rāpulītis
Īstenībā: Ja mazulis izdomās novemties vai sakakāties, un autiņbiksītes nebūs tik labi uzliktas, var gadīties, ka šie trīs komplektiņi izies jau pirmajā dienā. Ja zini, ka vai nu vīrs, vai kāda cita uzticama persona apmeklēs tevi katru dienu, vari iedot drēbītes līdzi izmazgāt un lai nākamā dienā atnes tīras. Pati arī vari izskalot tā zem krāna, bet tad tās nebūs gludinātas, tātad – nebūs tik maigas bērna ādiņai. Kā arī daudzās dzemdību nodaļās ir aizliegts likt uz radiatoriem slapjās drēbītes.
Krekliņš – ļoti nepraktisks apģērba gabals, tā vietā labāk iegādāties body ar garām piedurknītēm.
Rāpulītis – noteikti nepērc rāpuļus, kuri pogājas tikai uz pleciņiem, jo būs ļoti grūti nomainīt autiņbiksītes. Vislabākie ir rāpulīši, kuri pogājas gan uz pleciņiem, gan arī uz kājiņu iekšpuses.
Jaciņa – pēc vajadzības. Parasti dzemdību nodaļās ir silts, protams, jāskatās arī pēc gadalaika. Jaciņu vēlams pirkt vienu numuru lielāku, lai ir ērtāk uzvilkt virs body un rāpulīša.
Autiņi – slimnīcas apstākļiem ļoti ērti ir vienreiz lietojamie autiņi, kurus var izmantot bērniņu pārtinot, bet mutītes noslaucīšanai noderēs vairākas ( vismaz piecas) marles vai auduma salvetītes.
Cepurītes – vislabāk iegādāties uzreiz divus izmērus (vienu lielāku, vienu mazāku), jo nekad nevar zināt, kāda būs bēbīša galvas forma un ari izmērs.
Cimdiņi – var nepirkt, ja body vai jaciņai ir aizlokāmās piedurknītes, kas ir ļoti praktiskas.
Zeķītes – pirmajās dienās var vilkt vilnas zeķītes, protams, ja ārā ir +30 grādi, var vilkt arī biezas flaneļa zeķītes. Zeķītes parasti labāk pirkt lielākas, jo, lai nekostu kājiņās, tās labāk vilkt virs rāpuļa.
Atceries: Visām drēbītēm jābūt izmazgātām un izgludinātām, arī jaunajām.
Atceries arī par bērnu ziepēm mazulim un autiņbiksītēm!
Visērtāk ir bēbīša drēbītes sapakot šādi –
• Vienā maisiņā pirmās drēbītes, ko ņemsi līdzi uz dzemdību zāli: zeķītes, cepurīte, silta jaciņa, rāpulītis, bodijs un vienas autiņbiksītes.
• Otrā maisiņā - drēbes ar ko dzīvot pa nodaļu.
Atkarībā no gadalaika – bodijs, rāpulītis, jaciņa, pēc vajadzības kombinezons ( ziemas vai pārejas sezonas), viena biezāka, viena plānāka cepurīte ( siltā laikā viena cepurīte), biezi cimdiņi ziemā, siltas zeķītes, autosēdeklītis, sedziņa.
Atceramies, ka drošība ir pirmajā vietā: arī no dzemdību nodaļas mazais jāved mājās auto sēdeklītī, ja braucam ar auto, nevis jātur rokās!
Pirms dzemdībām drošības labad vari nopirkt vienu vai divas pudelītes, nosterilizēt un atstāt mājās, tādā vietā, kur vīrs var to viegli atrast un atvest tev uz dzemdību nodaļu, ja ir tāda nepieciešamība, bet vislabāk ir par to nemaz nedomāt, lūgt palīdzību un barot mazulīti ar krūti!
Vēl ieteikums: paņem līdzi bēbīša sedziņu, jo dzemdību nodaļu segas ir lielas un smagas!
Soma – ietilpīga! Vēlams, nevis ar rokturiem, bet koferītis uz riteņiem. Koferītī saliktās mantas arī ir labāk pārskatāmas, tik viegli nesajūk vienā murskulī.
Dokumenti – vienā konkrētā somas nodalījumā vai kabatā, un parādi arī partnerim, kur tie glabājas, lai nebūtu jāizrakā visa soma, ja Tu dotajā brīdī nemāki uzreiz dot atbildi vai neesi klāt.
Drēbes un apavi mammai – čības uzliec pašā somas augšpusē, vai viegli pieejamā somas kabatiņā, jo tās būs jāvelk kājās uzreiz, ieejot dzemdību namā(nodaļā), ja vīrs ir aizgājis pakaļ lielajai somai, bet tu tikmēr sveries, stāsti savu datus utt., stāvēt ar plikām kājām ir muļķīgi. Un tām jābūt mazgājamām, lai vajadzības gadījumā varētu arī dušā iekāpt ar čībām(diemžēl daudz kur dušas joprojām izskatās tā, ka negribas tajās iet), vai arī tādām, kuras nav žēl pēc tam izmest, ja tām pēc dzemdībām rodas kādi pleķi!
Drēbes dzemdībās – T-krekls(vai kas tamlīdzīgs) noteikti tumšas, platas un pāri dupsim, lai nesanāk situācija, ka Tevi pārvadā no vienas telpas uz otru, bet nav īsti ar ko piesegties.(nebrīnieties, arī tā joprojām gadās!!!) , tomēr ne tik garas, lai maisītos pa kājām, kad jārāpjas no dzemdību galda augšā un lejā.
Svarīgi, lai būtu iespēja ātri atkailināt krūtis( pogas, izgriezums u.c.), kad bēbītis ir piedzimis un tiek uzlikts Tev virsū, lai nav jāceļ augšā T-krekls un jāpaliek galīgi plikai!
Zeķes – siltas, ne obligāti vilnas, jo vilnas „kodīs” kājās. Dzemdību laikā vai pēc tam var salt kājas.
Silta jaciņa vai džemperis – lai nesaltu dzemdes kakla atvēršanās periodā un pēc dzemdībām.
Halāts – individuāli: ja ikdienā lieto, tad jā, ja nelieto, diez vai sāksi to lietot dzemdību nodaļā. Noderēs posmā līdz dzemdību zālei, ja tualete vai duša nav blakus istabiņai vai istabiņā.
Naktskrekli – nav obligāti jātērē liela nauda īpašajiem naktskrekliem, der jebkurš, kuru nav žēl sasmērēt, un kuram ir pogas vai kā savādāk atverama krūšu daļa. Ja esi čakla, vari, kaut tirgū nopirkt lētus kokvilnas naktskreklus un pati iešūt krūšu daļā spiedpogas vai podziņas.
Biksītes – kokvilnas( elpojošs, dabīgs materiāls, vieglāk izmazgājas, nepaliek nepatīkams aromāts gludinot). No sākuma tāpat tev vajadzēs vienreizējās autiņbiksītes ar gumiju, vēlāk jau var lietot lielās paketes, tādēļ stringi un citas šikas bikšeles jāatstāj mājās. Biksītes arī ņem līdzi tumšas un ērtas.
Apģērbs partnerim – dzemdību zālē visticamāk, ka džemperī ieiet neļaus, ja tu būsi nosvīdusi, tas nenozīmē, ka arī vīrietim būs tikpat karsti, tādēļ padomā par kādu vieglu kokvilnas jaku, zem kuras pavilkt T-kreklu.
Atceries, ka arī vīrietim vajag čības!
Dvielis – tumšā krāsā, viens ķermenim, viens rokām un mutei.
Drēbes pēc dzemdībām – vari turpināt staigāt apkārt vai nu naktskreklā un halātā(nav jāņem līdzi papildus svars) vai arī vari pārģērbties. Ja vēlēsies pārģērbties, labāk ņem līdzi drēbes, kas derētu arī Tev grūtniecības laikā. Ne visām izdodas tikt pie vecajām formām jau nākamajā dienā pēc dzemdībām un apspīlētais t-krekliņš un stilīgās sporta bikses var tikai lieki aizņemt vietu somā un uzdzīt depresiju, ja nelien vēl mugurā!
Iespējams, ka pēc dzemdībām tev ļoti sals – tad noderēs vai nu silta jaciņa, ko partneris var atnest, vai arī sega, par kuras atnešanu arī jāparūpējas visticamāk, ka partnerim!
Higiēnas preces – krēms sejai, rokām( bieži mazgājot, ļoti sasprēgā āda), neaizmirsti par fēnu!!! Minimāla kosmētika, lai braucot mājās vari uzpucēties. Ja neesi droša, ka slimnīcā ir aptieka, vari paņemt līdzi intīmās higiēnas salvetes, vai arī iztikt ar bērna salvetītēm. Tā būs ērtāk atsvaidzināt intīmo zonu!
Tāpat varbūt vajadzēs krēmu brūču dziedēšanai, ja būs kādas šuves, labs ir Troxevasin.
Atceries par tualetes papīru(pēc iespējas maigāku!!!!)
Neaizmirsti paņemt savu krūzīti, galda piederumus!
Paņem līdzi grūtnieču jostu – lietota otrādāk tā palīdzēs savilkt punci!
Maisiņš netīrai veļai arī lieti noderēs!
Vēlams sašķirot visas lietas pa maisiņiem un ielikt iekšā zīmītes ar nosaukumiem, kas tad kurā maisiņā ir, piemēram – drēbes vīram, drēbes pēc dzemdībām, dvielis utt.
Lietas, kuras aizņem vietu, bet var būt jauks atbalsts – mīļmantiņa, fotogrāfijas, CD (arī atskaņotājs, ja nav dzemdību nodaļā), aromātiskās svecītes utt.
